콜레스테롤수치1 콜레스테롤을 바꿀수 있는 4가지 생활습관 나이가 들면서 주변에 심장병이나 혈관 질환과 같은 지병을 앓는 사람들이 눈에 띄게 늘어나는데요 이러한 질병에 대해 안전하려면 어떻게 해야 할까요? 건강은 건강할 때 지켜라 라는 말이 있습니다. 정말 예전에는 이 말이 크게 와 닿지 않았는데 나이가 조금씩 들면서 몸에 아픈 곳이 늘어나다 보니 정말 건강은 건강할 때 미리 예방하고 지키려는 노력을 해야겠다는 생각이 듭니다. 특히나 아플 때는 이런 생각이 더 들곤 하죠 위에서 말한 심장 질병이나 혈관 질환과 같은 성인병은 우리의 콜레스테롤 수치와 높은 연관을 가지고 있습니다. 그리고 이 혈중 콜레스테롤 수치는 우리가 가지는 생활 습관의 변화에 따라 크게 관리가 될 수 있다고 합니다. 약에 의지하면서 콜레스테롤 수치를 낮추는 것보다 우리의 생활 습관, 생활방식의.. 2021. 1. 16. 이전 1 다음