비타민C와건강1 비타민C와 우리 건강의 상관관계 비타민C 효과에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 이 내용을 끝까지 읽고 나면 비타민C 효과를 이해하게 되실 겁니다. 비타민C 효과의 정보가 필요하다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다. 비타민C 효과 비타민 C는 비타민에 대해 가장 많이 알려진 것 중 하나입니다. 그 영양소는 면역력을 높여주는 것으로 인해 특별한 인기를 얻고 있다. 그러나 비타민 C의 감기를 줄일 수 있는 능력을 선전하는 것은 체내에서 비타민 C의 역할의 표면을 긁어낼 뿐이다. 메이요 클리닉에 따르면 이 항산화제는 인체에 의해 자연적으로 만들어진 것이 아니기 때문에 비타민 C가 풍부한 음식에서 얻는 것이 중요하다고 합니다. "비타민 C는 빨강과 피망, 키위, 브로콜리, 감귤류, 토마토등과같은 다양한 음식에서 발견될 수 있.. 2021. 1. 27. 이전 1 다음