전체 글49 우리 몸에 좋은 푸드 10가지는 뭐가있을까? 이 세상에 우리몸에 좋다는 음식은 정말 많습니다. 몸에 좋은 음식만 먹어야 장수한는 것은 아니지만 그래도 좋은 음식을 골라 먹으면 도움은 되지 않을까 하는 생각입니다. 그럼 오늘은 우리 건강을 지켜줄수있는 몸에 좋은 푸드 10가지를 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 사과 (Apple) 여러분 모두는 사과가 건강에 좋다는 것을 알고 있죠, 그렇죠? 사과는 몸의 건강을 해치는 유리 그룹을 제거하는 항산화 방지제를 풍부하게 함유하고 있는 음식입니다. 일부 연구 결과에 따르면, 사과에 함유된 항산화제 우리의 수명에 영향을 끼칠수도 있다고 하네요. 그리고 매일 아침 사과를 규칙적으로 먹는 사람들은 심장병을 앓을 가능성은 약 15%에서 20%정도 낮은 것으로 알려져 있다. 사과는 변비,유방,대장암을 예방하.. 2020. 12. 30. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
